Themenschwerpunkte

• Achtsamkeit & Selbstfürsorge
  – Wege zur inneren Ruhe und bewussterem Alltag

• Resilienz & Stressbewältigung
  – Psychische Widerstandskraft stärken, auch in belastenden Zeiten

• Selbstwert & Selbstvertrauen
  – Eigene Stärken erkennen, Grenzen setzen und Klarheit gewinnen

• Lebensübergänge & Neuorientierung
  – Unterstützung bei Veränderung, Abschied, Neubeginn oder Ruhestand

• Emotionale Balance & Trauerarbeit
  – Gefühle verstehen, akzeptieren und neue Perspektiven entwickeln

• Kommunikation & Beziehungen
  – Verbindung schaffen, Konflikte klären, Beziehungsdynamiken reflektieren

Formate

• Einzelberatung für Jugendliche bis Senioren

       Begleitende Unterstützung in persönlichen oder beruflichen Herausforderungen - mit Analyse & Zielorientierung

• Impulsvorträge für ihr Team
  Kompakte, fundierte Inputs für Teams, Gruppen oder Veranstaltungen

• Eigene Workshops, sowie individuell angepasste Workshops für ihre Einrichtung 
  Interaktive Formate mit Übungen, Reflexion und Austausch

• Eigene Seminarreihen, sowie als Angebot für ihre Mitarbeiter*innen
  Vertiefende Angebote für Bildungseinrichtungen oder Fachkreise

Alle Formate sind praxisnah und methodisch vielseitig  – mit klarer, einfühlsamer Sprache und individueller Anpassung an Ihre Zielgruppe.

Melden Sie sich gerne bei uns!